L'urlo interiore. Capire e affrontare il panico - 9788889325827

L'urlo interiore. Capire e affrontare il panico: Panico, ansia, angoscia sono emozioni con cui ognuno di noi è costretto a confrontarsi nella propria vita, emozioni a volte difficili da gestire, spesso fonte di disagio e sofferenza. Imparare a comprendere l'origine e il modo di manifestarsi delle proprie paure è il primo passo per riuscire ad affrontarle e, anche, a superarle. Il testo offre una guida accurata alla individuazione delle cause scatenanti un attacco di panico, analizzandone gli aspetti psicologici, relazionali e le conseguenze sul vissuto quotidiano della persona colpita da questi disturbi. L'autrice propone inoltre una serie di accorgimenti pratici utili per affrontare e tentare di prevenire l'insorgere di momenti di ansia incontrollabile, esaminando anche le possibilità di cura, sia di tipo farmacologico che psicoanalitico, per recuperare la serenità e l'equilibrio perduti.
Panic, anxiety, anxiety are emotions with which each of us is forced to confront in their own lives, emotions sometimes difficult to manage, often a source of discomfort and suffering. Learn to understand the origin and the way of manifestation of one's fears is the first step to being able to address them and, also, to overcome them. The text offers an accurate guide to the identification of triggers a panic attack, analyzing psychological, relational aspects and consequences on the daily life of the person suffering from these disorders. The author also proposes a series of practical measures useful to deal with and try to prevent the onset of uncontrollable moments of anxiety, examining the possibility of cure, both pharmacological that psychoanalytic to recover serenity and balance lost.