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Mai più in ansia

Mai più in ansia - 9788857300580

di Daniele Razzoli Claudia Bortolato edito da Red Edizioni, 2009

€ 12.00

Mai più in ansia libro di Razzoli Daniele - Bortolato Claudia

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Mai più in ansia
Autori : Daniele Razzoli Claudia Bortolato
Editore: Red Edizioni
Collana: Donna oggi , Nr. 12
Data di Pubblicazione: 2009
Genere: psicologia
Argomenti : Donne Ansia
Pagine: 94
Volume: 12
Dimensioni mm: 143 x 213 x 9
ISBN-10: 8857300587
ISBN-13: 9788857300580

Mai più in ansia: L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici. Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro: le terapie brevi, la bioenergetica, le tecniche di rilassamento occidentali e orientali, la musica, i colori, l'arteterapia, i rimedi delle medicine naturali (omeopatia, agopuntura, fitoterapia, oligoterapia, fiori di Bach, aromaterapia). Infine, vengono esaminati prò e contro dell'uso degli ansiolitici.

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