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Il gusto di essere felici - 9788868361488
di Matthieu Ricard edito da Sperling & Kupfer, 2014
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il gusto di essere felici
- Autore: Matthieu Ricard
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Pickwick. Wellness
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: psicologia
- Argomenti : Gioia Buddismo
- Traduttore: Orrao S.
- ISBN-10: 8868361485
- ISBN-13: 9788868361488
Il gusto di essere felici: Una guida pratica per migliorare la propria esistenza. Matthieu Ricard, monaco buddista occidentale, posiziona la felicità al primo posto nella classifica dei sentimenti di ognuno di noi. Come identificarla, raggiungerla e conservarla? Attraverso un percorso individuale di presa di coscienza interiore e di equilibrio della mente. La felicità è il motore dell'esistenza e rappresenta, più di ogni altro sentimento, l'amore per noi stessi e per il prossimo. Per questo motivo, imparare a conoscere i meandri della nostra mente e le tecniche che ne aiutano l'equilibrio diventano pilastri fondamentali del nostro benessere interiore che inevitabilmente terminerà con influenzare positivamente tutto il corso della nostra vita. Attraverso brevi e concise analisi, l'autore mette a confronto filosofia e quotidianità, fornendo così una rappresentazione completa e dinamica della sfera emotiva umana.
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