La regola dei 5 secondi. Il metodo «fallo e basta» per prendere le decisioni migliori e non rimandare più - 9788868365028

La regola dei 5 secondi. Il metodo «fallo e basta» per prendere le decisioni migliori e non rimandare più: Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la "Regola dei 5 secondi" ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.
It only takes 5 seconds to change life: it sounds like magic, but it's science. Used by over 100,000 people worldwide, Mel Robbins ' method works in all areas of personal and professional life with immediate and lasting results. Endorsed by recent studies of neuroscience and enhanced by the most modern strategies for personal improvement, the "rule of 5 Seconds" has the power to "unlock" the mind in times of doubt, uncertainty, anxiety, fear and push us to act, doing the right thing In every situation. Change the work that does not satisfy us, lose ten pounds, stop smoking, give the exam more difficult, ask for a raise to your boss, bring closer a person we find attractive are just some of the goals that thousands of people have achieved after Follow the instructions of the author. The rule makes the decision to our intuition, to that inner wisdom that knows how to make the best choices, makes us more active, productive, courageous, confident of ourselves and our abilities. Free from habits and conditionings, we can thus transform our life and realize what we have always dreamed of.