A dieci passi dalla felicità. Le lezioni degli stoici per una vita saggia - 9788856672374

A dieci passi dalla felicità. Le lezioni degli stoici per una vita saggia: L'imperatore romano Marco Aurelio era un uomo fisicamente fragile, ma dotato di una disciplina e una volontà di ferro. Governò Roma all'apice della sua potenza, amato dai suoi soldati e dai cittadini dell'impero, superando prove apparentemente insormontabili. La sua forza? La filosofia stoica, di cui è considerato uno dei massimi esponenti. I suoi Colloqui con sé stesso sono uno dei classici della spiritualità, un manuale di autoaiuto tra i più letti e apprezzati della storia. In questo libro, lo psicoterapeuta Donald Robertson racconta la vita e la filosofia di Marco Aurelio, distillandone gli insegnamenti senza tempo. Ancora oggi i principi dello stoicismo sono straordinariamente preziosi per vivere con serenità e saggezza: una fonte d'ispirazione per combattere depressione, stress e dipendenze o affrontare lutti, malattie e la paura della morte. Ma anche per perseguire al meglio i nostri obiettivi e prenderci sempre le nostre responsabilità, perché una vita più saggia è una vita più felice. Sapiente ed equanime, Marco Aurelio non si perdeva in lamenti, evitava gli eccessi e la collera, si sforzava di essere giusto e di mantenere un sano distacco dalle cose. La psicologia moderna e la filosofia stoica sono concordi: è proprio questo distacco il segreto per raggiungere l'equilibrio con sé stessi, realizzarsi pienamente e sviluppare la resilienza emotiva necessaria per non farsi scoraggiare dalle difficoltà. Per diventare imperatori della propria vita.
The Roman emperor Marcus Aurelius was a physically fragile man, but endowed with a discipline and an iron will. He ruled Rome at the height of his power, loved by his soldiers and the citizens of the empire, overcoming seemingly insurmountable trials. His strength? The stoic philosophy, of which he is considered one of the greatest exponents. His Talks with Himself are one of the classics of spirituality, a self-help manual among the most read and appreciated in history. In this book, psychotherapist Donald Robertson recounts the life and philosophy of Marcus Aurelius, distilling his timeless teachings. Even today the principles of stoicism are extraordinarily valuable to live with serenity and wisdom: a source of inspiration to fight depression, stress and addictions or face bereavement, disease and fear of death. But also to best pursue our goals and always take our responsibilities, because a wiser life is a happier life. Wise and equanimous, Marcus Aurelius was not lost in laments, he avoided excesses and anger, he strived to be just and to maintain a healthy detachment from things. Modern psychology and stoic philosophy are agreed: it is precisely this detachment that is the secret to achieving balance with oneself, to fully realize and to develop the emotional resilience necessary to not be discouraged by difficulties. To become emperors of one's life.