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Tranquilla-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti....

Tranquilla-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello - 9788834431351

Name: Tranquilla-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello
Brand: Armenia
Price: 10.00 EUR
Availability: InStock
Author: Rodski Stan
ISBN: 9788834431351

di Stan Rodski edito da Armenia, 2017

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Tranquilla-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello libro di Rodski Stan

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Tranquilla-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello
Autore: Stan Rodski
Editore: Armenia
Collana: Anima
Data di Pubblicazione: 2017
Genere: PSICOLOGIA
Argomento : Stress
Pagine: 96
Traduttore: Panizza D.
Dimensioni mm: 300 x 210 x 0
ISBN-10: 8834431359
ISBN-13: 9788834431351

Tranquilla-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello: Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici. Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete. Buon lavoro!
Drawing on the studies of neuroscience, this book contains more than 75 models designed to promote concentration through the use of patterns, repetition and creativity. The simple act of color has the power to improve mood and stimulate creativity, engaging the brain in a mindful and at the same time transporting you back in time to a point in our lives where we didn't feel carefree and happy. Reducing stress is easy how to hold a pencil, a brush or a crayon and color one of these schemes, absorbed in a meditation that induces in the brain a deep state of rest. Good luck with your work!

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