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Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita!

Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita! - 9788867000784

Name: Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita!
Brand: Corbaccio
Price: 18.90 EUR
Author: Roth Bernard
ISBN: 9788867000784

di Bernard Roth edito da Corbaccio, 2016

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Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita! libro di Roth Bernard

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita!
Autore: Bernard Roth
Editore: Corbaccio
Collana: I libri del benessere
Data di Pubblicazione: 2016
Genere: PSICOLOGIA
Argomenti : Autostima Successo
Pagine: 272
Traduttore: Talò A.
Dimensioni mm: 206 x 206 x 23
ISBN-10: 8867000780
ISBN-13: 9788867000784

Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita!: In "Se vuoi puoi", Roth applica i concetti del "design thinking", ideato in origine come modello per trattare problemi complessi che comportano rischi decisionali nelle aziende, per aiutare a realizzare i cambiamenti positivi a cui ognuno di noi può aspirare. Roth presenta discussioni, esempi, suggerimenti ed esercizi selezionati per aiutarci a vedere in modo differente la nostra vita e per renderci consapevoli del fatto che, un passo alla volta, possiamo realizzare tutto ciò che abbiamo sempre voluto, superando gli ostacoli che si frappongono ai nostri obiettivi. Impareremo: perché "provare" e "realizzare" sono due cose molto diverse; perché trovare sempre delle scuse (anche se legittime) per giustificare un determinato comportamento è un atteggiamento autolesionista; come dei piccoli cambiamenti nel linguaggio che usiamo possono aiutarci a risolvere i nostri dilemmi esistenziali; come aumentare la resilienza ponendoci obiettivi via via più impegnativi; ad apprendere dalle nostre esperienze e da quelle di chi ci sta intorno. Il nostro cervello è un organo molto complesso e spesso congiura con il nostro ego sabotando le nostre migliori intenzioni. Con l'aiuto di questo libro, impareremo a coltivare un atteggiamento di mindfulness autentica e ad alimentare abitudini che miglioreranno la nostra vita sia professionale sia personale.

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