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Mandala mindful. Colorare per rilassarsi

Mandala mindful. Colorare per rilassarsi - 9788834429945

Name: Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
Brand: Armenia
Price: 14.00 EUR
Author: Rowan Tiddy
ISBN: 9788834429945

di Tiddy Rowan edito da Armenia, 2015

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Mandala mindful. Colorare per rilassarsi libro di Rowan Tiddy

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
Autore: Tiddy Rowan
Editore: Armenia
Collana: Raggi d'Oriente
Data di Pubblicazione: 2015
Genere: PSICOLOGIA
Argomento : Mandala
Pagine: 80
Dimensioni mm: 255 x 208 x 0
ISBN-10: 883442994X
ISBN-13: 9788834429945

Mandala mindful. Colorare per rilassarsi: Colorare per rilassarsi comprende 33 mandala originali a colori, cui è abbinato un modello in bianco e nero da colorare. Citazioni e tecniche di meditazione accompagnano le immagini per valorizzane l'esperienza. Da un punto di vista storico, i mandala sono un'antica espressione di arte meditativa: i cerchi concentrici sono concepiti per placare la mente sovraccarica, liberandone la tendenza alla creatività. Nel momento in cui il lettore è assorbito dall'operazione di colorare un oggetto svolge un vero e proprio esercizio pratico di mindfulness.

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