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Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura - 9788871362038
di Sandra Sabatini Silvia Mori edito da L'Età dell'Acquario, 2004
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura
- Autori : Sandra Sabatini Silvia Mori
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: Salute&benessere
- Data di Pubblicazione: 2004
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Yoga
- Pagine: 180
- Dimensioni mm: 212 x 142 x 12
- ISBN-10: 8871362039
- ISBN-13: 9788871362038
Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura: Questo libro vuole farci riscoprire il gusto dell'ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto col nostro respiro, ci apriamo all'osservazione di quanto avviene dentro di noi con curiosità e sensibilità. Vuole farci comprendere l'importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia importante assecondarli per conseguire un più intenso benessere e un maggiore equilibrio. Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dell'anno illustrandoci le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.
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