Da oggi mi amo. Come volersi bene e potenziare l'autostima danneggiata da una relazione con un narcisista - 9788827838297

Da oggi mi amo. Come volersi bene e potenziare l'autostima danneggiata da una relazione con un narcisista: Una relazione con un narcisista patologico (sia che si tratti di un partner, di un genitore, di un parente, di un amico, di un collega di lavoro) può danneggiare l'autostima della persona che si trova a viverla. Imparare (o reimparare per chi lo ha dimenticato) a volersi bene sarà un tassello indispensabile per la rinascita emotiva, dopo aver chiuso o limitato la relazione tossica. Ed è proprio per allenare la "preziosa capacità di volersi bene" che la dott.ssa Francesca Saccà, psicologa, psicoterapeuta e scrittrice, ha dato vita al testo "Da oggi mi amo!". Il manuale permette di comprendere quali sono i passaggi necessari per riparare e potenziare l'autostima danneggiata da una relazione con un narcisista e fornisce utili suggerimenti per imparare a volersi bene, al fine di irrobustirsi e non essere più preda di alcun predatore emotivo. Corredato da un'ampia serie di esercizi pratici, il manuale permetterà al lettore di allenarsi in modo concreto a recuperare l'amore di sé, unica chiave per la libertà interiore.
A relationship with a pathological narcissist (whether it be a partner, a parent, a relative, a friend, a colleague at work) can damage the self-esteem of the person who is experiencing it. Learn (or relearn if you forgot) to love will be an essential emotional rebirth, after having closed or limited the toxic relationship. It is to train your "precious capacity to love each other" that dott.ssa Francesca Sacc??, psychologist, psychotherapist and writer, gave birth to the text "from today I love you!". The manual provides insight into what are the steps required to repair and strengthen self-esteem damaged by a relationship with a narcissist and provides useful tips to learn how to love ourselves in order to bulk up and no longer be prey to any emotional predator. Accompanied by a wide range of practical exercises, the manual will allow the reader to work out in a practical way to reclaim the love of self, only key to inner freedom.