Non ostacolare te stesso! Riconoscere i pensieri e i comportamenti autosabotatori - 9788880936855

Non ostacolare te stesso! Riconoscere i pensieri e i comportamenti autosabotatori: Un noto psichiatra ci invita a riflettere sul nostro io più vero, ricordandoci che tutti noi siamo "dotati" di una fenomenale creatività, di un'incredibile abilità e di un'esemplare tenacia nel creare e alimentare pensieri sabotatori che ci portano a dire o a fare proprio quello che non vogliamo. Lo scopo di questi pensieri sabotatori è di indurci a mettere in atto comportamenti, a pronunciare parole, a lanciarci in progetti che non corrispondono affatto alle nostre vere aspirazioni, al nostro io più profondo. Solo riconoscendo questi autosabotaggi, tenendoli a bada e andando a cercare in che punto della nostra storia e, soprattutto, con quali problematiche di fondo sono entrati nella nostra esistenza, saremo in grado di liberarcene e di allentare la loro morsa, riguadagnando così l'accesso alla nostra parte migliore, a una maggiore creatività, a quella libertà di essere noi stessi che dà sapore alla vita. A chi nuocerei se osassi essere me stesso? Se mi assumessi il rischio di sentirmi bene? Di riuscire? Di crescere? Di prendere il volo? A chi devo dimostrare di essere diverso da quello che gli altri si aspettano da me? Cercando di rispondere a queste domande possiamo imparare molto su noi stessi.
A well-known psychiatrist invites us to reflect on our most true, reminding us that all of us are "gifted" a phenomenal creativity, an incredible skill and an exemplary tenacity in create and nurture thoughts saboteurs which lead us to say or to do just what we don't want. The purpose of these thoughts saboteurs is to lead us to enact behaviors, to pronounce words, to launch out into projects that do not correspond at all to our true aspirations, to our innermost self. Only by recognizing these selfsabotages, keeping them at Bay and going to try on that point in our history and, above all, with what underlying issues have entered our lives, we will be able to get rid of it and loosen their grip, regaining access to our best part, to greater creativity, the freedom to be ourselves giving spice to life. Who'd be undermining if you'd allow me to be myself? If I took the risk of feeling good? To succeed? To grow? Take flight? Whom should I prove to be different from what others expect from me? Trying to answer these questions we can learn a lot about ourselves.