- Libreria
- >
- Libri
- >
- Self-help
- >
- Assertività, motivazione e autostima
- >
- Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità...
Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita - 9788856831221
di Schiraldi Glenn R. edito da Franco Angeli, 2010
- Prezzo di Copertina: € 24.00
- € 22.80
-
Risparmi il 5% (€ 1.20)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita
- Autore: Schiraldi Glenn R.
- Editore: Franco Angeli
- Collana: Self-help , Nr. 2
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: psicologia
- Argomento : Autostima
- Pagine: 208
- ISBN-10: 8856831228
- ISBN-13: 9788856831221
Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita: Con questo libro Glenn R. Schiraldi, che da anni studia e mette in pratica programmi per la riduzione dello stress e la promozione dell'autostima, ti accompagnerà in un vero percorso di crescita e ti aiuterà a liberarti dai vecchi schemi, automatici e autodistruttivi, non solo chiarendone l'origine e il funzionamento, ma anche individuando i passi per abbandonarli. Ti insegnerà ad abbandonare le posizioni vittimistiche che limitano la tua autorealizzazione e, gradualmente, ti fornirà gli strumenti attraverso i quali gettare le fondamenta della tua autostima: valore incondizionato, amore e crescita. L'obiettivo è raggiungere l'autonomia affettiva, basata sull'amore e la cura di sé, indipendente da imprevedibili e incontrollabili fattori esterni. È questa dunque una guida che affronta con chiarezza e competenza un argomento complesso, offrendo un programma ricco di indicazioni, esercizi ed esempi utili a livello cognitivo, comportamentale ed emotivo, senza trascurare gli inscindibili aspetti connessi alla cura e al benessere del corpo. Un utile strumento per il lavoro personale, ma anche per supportare il lavoro di quanti - genitori, insegnanti o terapeuti - rivestono un ruolo significativo per chi intende costruire i pilastri della propria autostima.
With this book, Glenn r. Schiraldi, who has been studying and implementing programs for stress reduction and the promotion of self-esteem, will take you on a true path of growth and will help you get rid of the old patterns, automatic and self-destructive, not only clarifying the origin and functioning, but also identifying the steps to abandon them. It will teach you to abandon the positions vittimistiche that limit your self-realization and, gradually, we will provide the tools through which lay the Foundation of your self-esteem: unconditional love, value and growth. The goal is to achieve emotional autonomy, based on love and self care, independent of unpredictable and uncontrollable external factors. And that therefore a guide that addresses clearly and competently a complex topic, offering a full program of directions, exercises and cognitive, behavioural and emotional useful examples, without neglecting the inseparable aspects related to the care and wellbeing of the body. A useful tool for the job, but also to support the work of those who-parents, teachers or therapists--play a significant role for those who want to build the pillars of self-esteem.
Promozione Il libro "Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita"
The post-traumatic stress disorder. Sourcebook
libro di Schiraldi Glenn R.
edizioni McGraw-Hill Education collana Medicina
-5%
La sfida delle emozioni. Il successo non è solo questione di testa, ma anche di cuore
libro di Romanazzi Nicoletta
edizioni Longanesi collana Nuovo Cammeo
-5%
Libera la tua mente cambia la tua vita. Come sbloccare il tuo potenziale e raggiungere il successo
libro di Mumford George
edizioni HarperCollins Italia collana HARPERCOLLINS
-5%
La bellezza della fragilità. Sette passi verso la libertà
libro di Varrella Mario
edizioni Piemme collana Il battello a vapore
Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
libro di Lumera Daniel
De Vivo Immaculata
edizioni Mondadori collana Vivere meglio
Depresse non si nasce... si diventa. 12 tappe per trasformare la depressione in risorsa e ritrovare l'autostima
libro di Leonardi Paola
edizioni Franco Angeli collana Le comete
-5%
Come essere persuasivi e avere successo. Le lezioni del maestro del public speaking
libro di Carnegie Dale
edizioni Apogeo collana Apogeo Saggi
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Anche se non sei perfetto... Impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita"