La posizione dell'orso. Lo yoga allegro di Merudan - 9788862984690

La posizione dell'orso. Lo yoga allegro di Merudan: "La posizione dell'Orso, lo Yoga allegro di Merudan" è una visione leggera e divertita dello Yoga. Vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi e le paure di un grosso orso che, a modo suo, ci aiuta a superare ciò che incontriamo non solo nella pratica Yoga, ma anche nella vita quotidiana. L'orso Merudan rappresenta la nostra parte animale, più o meno sopita, che ci rende a volte un po' pigri o gelosi, a volte allegri e giocosi. Una parte che spesso cerchiamo di nascondere, ma che se invece imparassimo ad ascoltare potrebbe regalarci una nuova visione di noi stessi e del mondo. Un percorso raccontato in 6 anni di blog e pubblicazioni su Yoga Journal, con qualche cambio di stile in concordanza col mutare dell'autrice, che si rivolge sia a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare Yoga sia a chi lo fa da tempo, per ricordarci di prendere la vita con leggerezza e che non importa cosa si fa, ma come.
"The bear stance, Yoga Merudan allegro" is a light and amusing vision of Yoga. Lived through the games, questions, doubts and fears of a big bear who, in his own way, helps us to overcome what we encounter not only in practice, but also in everyday life. The bear Merudan is our animal side, more or less dormant, which makes us a bit lazy or jealous, sometimes cheerful and playful. A part that often try to hide, but that if we learnt to listen could give us a new vision of ourselves and the world. A journey narrated in 6 years of blogs and publications on Yoga Journal, with some stylistic change in accordance with the changing of the author, which is aimed at both beginners (or would like to do so) to practice Yoga is to those who do it for a long time, to remind us to take life lightly and that no matter what you do, but how.