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Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero - 9788809041134
di Seligman Martin E. P. edito da Giunti Editore, 2005
- € 9.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero
- Autore: Seligman Martin E. P.
- Editore: Giunti Editore
- Collana: Saggi. Psicologia
- Data di Pubblicazione: 2005
- Genere: psicologia
- Argomento : Ottimismo
- Pagine: 384
- ISBN-10: 8809041135
- ISBN-13: 9788809041134
Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero: Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.
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