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Il vantaggio della resilienza. Come uscire più forti dalle difficoltà della vita - 9788889382356

di Al Siebert edito da Amrita, 2009

  • € 17.00

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Il vantaggio della resilienza. Come uscire più forti dalle difficoltà della vita
  • AutoreAl Siebert
  • Editore: Amrita
  • Collana: Resilienza
  • Data di Pubblicazione: 2009
  • Genere: psicologia
  • Pagine: XV-246
  • Traduttore: Guaraldo A.
  • ISBN-10: 888938235X
  • ISBN-13:  9788889382356

 

Il vantaggio della resilienza. Come uscire più forti dalle difficoltà della vita: La resilienza, la capacità di adattarsi alle crisi e ai cambiamenti repentini della vita, è diventata oggetto di studio scientifico. Perché alcuni sono più resilienti di altri? Come si diventa resilienti? Attraverso aneddoti e esercizi, Al Siebert ci presenta il sistema che lo ha reso famoso e ricercatissimo da parte delle amministrazioni pubbliche e private americane in tempo di crisi: il suo metodo in 5 passi per diventare resilienti a qualsiasi età, risollevandovi meglio e più velocemente dalle difficoltà. Imparerete a: continuare a stare bene e orientati al positivo nei momenti peggiori; rinforzare l'autostima, la fiducia in voi stessi e l'immagine che avete di voi; sviluppare le qualità specificamente riscontrate in individui resilienti; far vostro il talento di convertire incidenti e sventure in eventi positivi; migliorare le vostre capacità analitiche, creative e pratiche di risoluzione dei problemi.

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