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A tavola con l'indice glicemico. Ediz. illustrata

A tavola con l'indice glicemico. Ediz. illustrata - 9788844035532

di Dino Sintoni Elsa Mazzolini edito da Demetra, 2008

€ 8.90

A tavola con l'indice glicemico. Ediz. illustrata libro di Sintoni Dino; Mazzolini Elsa

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: A tavola con l'indice glicemico. Ediz. illustrata
Autori : Dino Sintoni Elsa Mazzolini
Editore: Demetra
Collana: Salute in cucina
Data di Pubblicazione: 2008
Genere: economia domestica e vita familiare
Pagine: 128
ISBN-10: 8844035537
ISBN-13: 9788844035532

A tavola con l'indice glicemico. Ediz. illustrata: Questo utile e sintetico manuale si pone un unico obiettivo: insegnarci come sentirsi bene nel proprio corpo significhi fare il primo passo per stare bene con se stessi e con gli altri. Justwellness è un metodo per raggiungere e mantenere il peso forma, studiato dal dr. Dino Sintoni in base all'indice glicemico degli alimenti e al gruppo sanguigno. Il libro si struttura in due parti: dopo una breve introduzione ai legami tra sistema alimentare ed emozionale e a tutti i vantaggi del metodo Justwellness, la prima parte spiega nei minimi particolari che dimagrire mangiando non è affatto un'utopia, ma una realtà alla portata di tutti. La seconda parte invece è costituita da numerose ricette studiate con cura per ogni momento della giornata, dalla colazione agli spuntini, dai primi ai secondi piatti, dai piatti unici fino ai dolci.

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