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Keto facile & veloce. Menu in 30 minuti o meno. 100 ricette law carb - 9788858041154
di Martina Slajerova edito da Gribaudo, 2022
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 14.37
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Keto facile & veloce. Menu in 30 minuti o meno. 100 ricette law carb
- Autore: Martina Slajerova
- Editore: Gribaudo
- Collana: Sapori e fantasia
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Pagine: 192
- Dimensioni mm: 240 x 236 x 0
- ISBN-10: 8858041151
- ISBN-13: 9788858041154
Keto facile & veloce. Menu in 30 minuti o meno. 100 ricette law carb: La dieta chetogenica, rivoluzionaria nella sua semplicità perché basata principalmente su grassi "buoni", verdure e proteine e non sui carboidrati, è oggi fra le diete più apprezzate non solo per perdere peso, ma anche per restare sani e in forma. Eppure seguire la dieta keto può essere difficile, perché spesso si allungano i tempi di preparazione e di cottura oppure servono ingredienti non sempre reperibili. La chiave di lettura di questo libro è semplicissima: tempi di cottura e di lavorazione ridotti e ingredienti che si possono trovare nei supermercati, in accordo con la dieta mediterranea e con qualche piacevole incursione nella migliore cucina etnica. 100 ricette per colazioni, pranzi, cene e snack ricchi di grassi "buoni" (contenuti per esempio nel pesce, nell'olio d'oliva, nelle noci ecc.) che aiutano a controllare il peso e la curva glicemica, spesso corredate da consigli, trucchi e astuzie che ti faranno risparmiare ancora più tempo.
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