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Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana

Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana - 9788867319237

Name: Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana
Brand: Vallardi A.
Price: 6.90 EUR
Author: Smedt Marc de
ISBN: 9788867319237

di Smedt Marc de edito da Vallardi A., 2015

€ 6.90

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Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana libro di Smedt Marc de

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana
Autore: Smedt Marc de
Editore: Vallardi A.
Data di Pubblicazione: 2015
Genere: PSICOLOGIA
Pagine: 64
Traduttore: Franceschini R.
Dimensioni mm: 225 x 225 x 8
ISBN-10: 886731923X
ISBN-13: 9788867319237

Quaderno d'esercizi per la meditazione quotidiana: L'atto della meditazione comporta una trasformazione del nostro modo di fare esperienza del mondo: ci insegna a vivere in piena coscienza l'istante presente. Il suo obiettivo? Pacificare la perpetua agitazione in cui viviamo. Perché il nostro spirito, vero specchio dei nostri stati emozionali, fluttua senza sosta: è instabile, confuso, indebolito dalle sue contraddizioni e dalle nostre ansie. Questo Quaderno vi insegnerà a vivere momenti di meditazione a tutte le ore, come parte delle attività quotidiane, guidandovi attraverso le posture da adottare. Numerosi esempi, citazioni e disegni illuminanti vi daranno anche altro materiale... per meditare! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

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