Libreria
>
Libri
>
Self-help
>
Assertività, motivazione e autostima
>
Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita

Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita - 9788850270095

Name: Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita
Brand: TEA
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Smith Julie
ISBN: 9788850270095

di Julie Smith edito da TEA, 2024

Prezzo di Copertina: € 12.00
€ 11.40
Risparmi il 5% (€ 0.60)

Aggiungi
al carrello

Punti Accumulabili: +114

Aggiungi al Pozzo dei Desideri

-5%

Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita libro di Smith Julie

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita
Autore: Julie Smith
Editore: TEA
Collana: Varia best seller
Data di Pubblicazione: 2024
Genere: psicologia
Pagine: 288
Traduttore: Ronca B.
Dimensioni mm: 205 x 0 x 23
ISBN-10: 8850270097
ISBN-13: 9788850270095

Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita: Sofferenza, stress, ansia, traumi: davanti ai colpi bassi della vita ci sentiamo impotenti. Ecco finalmente gli strumenti per imparare a guidare la nostra mente, smettere di essere in balìa delle emozioni negative e ritrovare la gioia di vivere. La vita è un mare pieno di opportunità, ma anche irto di ostacoli, secche, tempeste improvvise. Il nostro umore crolla, ci sentiamo soli, spaventati, demotivati. Forte di anni di esperienza come psicologa clinica, la dottoressa Julie Smith ci offre una cassetta piena di strumenti terapeutici di precisione per trasformare i giorni cattivi in giorni migliori. Impareremo a scoprire le trappole dell'umore e rettificare le «distorsioni cognitive», a gestire le critiche e costruire l'autostima, a sfruttare il potere delle parole e capire quando cercare aiuto... e tanti altri processi per navigare verso giornate più luminose. Anche se nessuno te l'aveva detto prima, con questo libro scoprirai che la felicità è a portata di mano.

Promozione Il libro "Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto

Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Perché nessuno me l'ha detto prima? Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita"

Altri libri con autore: Smith Julie

-5%