Manuale di automassaggio. Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi - 9788868204181

Manuale di automassaggio. Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi: La pratica dell'automassaggio è semplice, rapida ed efficace. Non richiede alcun materiale specifico, può essere svolta in casa propria e permette di gestire meglio la tua energia vitale nella quotidianità. Manuale di automassaggio ti insegna a prenderti una pausa di dieci, quindici minuti durante la giornata, per concederti un bel massaggio rigenerante che ti rilasserà e al tempo stesso ti ridarà la carica. Vuoi rilassarti e al tempo stesso provare un efficacissimo antirughe? Ti ci vuole un automassaggio del viso. Sei al lavoro e non riesci a concentrarti? L'automassaggio del cuoio capelluto ti aiuterà a stimolare l'attività cerebrale. Il raffreddore è in agguato? Stimola le difese naturali del sistema immunitario con l'automassaggio della gola. Con "Manuale di automassaggio" imparerai ad agire sui punti chiave riflessi dell'organismo, per aumentare la tua energia, rilassarti rapidamente e ricentrarti su te stesso, mettendo in moto tutti quei meccanismi di guarigione interiore che ti sono propri. Praticati regolarmente, gli automassaggi rappresentano un'azione preventiva e terapeutica contro numerosi disturbi fisici ed emotivi.
The practice of massage is simple, fast and effective. Does not require any specific material, can be done at home and allows you to better manage your vital energy in daily life. Massage manual teaches you how to take a break of 10-15 minutes during the day to give yourself a nice soothing massage that will relax you and at the same time give you back the charge. Want to relax and at the same time prove a very effective wrinkle? You need a facial massage. You're at work and can't concentrate? The scalp massage helps stimulate brain activity. The common cold is lurking? Stimulates the body's natural immune system with self massage of the throat. With manual massage you will learn to act on key issues the body's reflexes to increase your energy, relax quickly and ricentrarti about yourself, setting in motion all those inner healing mechanisms that are proper. Practiced regularly, the automassaggi represent preventive and therapeutic action against numerous physical and emotional disorders.