Liberarsi dalla dipendenza affettiva in 5 mosse - 9788868203603

Liberarsi dalla dipendenza affettiva in 5 mosse: La dipendenza affettiva si crea quando l'affetto, l'attrazione, l'amore che proviamo verso una persona assumono le caratteristiche di una vera e propria dipendenza, che può portare a conseguenze drammatiche: perdita di autostima, di identità, disturbi di ansia e panico, disturbi alimentari, depressione a livelli sempre più gravi e sviluppo di altre dipendenze (per esempio dall'alcol). Nella dipendenza affettiva il partner diventa il nostro unico obiettivo di vita, diventa ai nostri occhi colui/colei che risolverà i nostri problemi personali. La nostra stessa esistenza viene messa in secondo piano rispetto alla sua. Come uscirne? Liberarsi dalla dipendenza affettiva propone 5 pratiche mosse per dire basta alla dipendenza affettiva e alla manipolazione di partner dominanti, narcisisti e violenti. Attraverso una presa di coscienza, validi consigli per difendersi anche sul piano fisico ed esercizi pratici per aumentare l'autostima, Liberarsi dalla dipendenza affettiva è la chiave per lasciarsi alle spalle in tutta sicurezza partner inaffidabili, fornendo gli strumenti per prendere in mano la propria vita e per creare relazioni soddisfacenti, in primis con se stessi.
The emotional dependence is created when the affection, attraction, the love we feel towards a person take on the characteristics of a real addiction, which can lead to tragic consequences: loss of self-esteem, identity, anxiety and panic disorders, eating disorders, depression in increasingly serious levels and development of other addictions (e.g. alcohol). In the emotional dependence on partner becomes our only goal in life, becomes our eyes he/she who will solve our own problems. Our very existence is put into the background compared to his. How to get out of it? Break free from emotional dependence offers practical 5 moves to say stop to the emotional dependence and handling of the dominant partner, Narcissists and violence. Through an awareness, sound advice to defend well on the physical and practical exercises to increase self-esteem, break free from emotional dependence is the key to safely behind unreliable partners, giving you the tools to take charge of their own lives and to create satisfying relationships, primarily with themselves.