- Libreria
- >
- Libri
- >
- Self-help
- >
- Psicologia: opere divulgative
- >
- Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere...
Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente - 9788868952044
di Nick Trenton edito da Edizioni LSWR, 2022
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente
- Autore: Nick Trenton
- Editore: Edizioni LSWR
- Collana: Crescita personale
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: psicologia
- Pagine: 168
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8868952041
- ISBN-13: 9788868952044
Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente: Pensare troppo è una delle principali cause di infelicità. Spesso si rimane bloccati in un ciclo di pensieri senza fine e questo genera malessere: la soluzione è restare sul presente e distogliere la mente dalle cose che non contano. Questo libro è per tutti coloro che perdono la testa nella trappola dell'ansia e dello stress. L'autore attinge ai principi della psicologia comportamentale e guida i lettori attraverso gli ostacoli con tecniche dettagliate e strategie reali che aiutano a ridurre l'ansia, controllare i pensieri e cambiare le abitudini mentali. Un libro per tutti, che fornisce approcci scientifici per cambiare completamente il modo di pensare e sentire, ponendo fine ai modelli di pensiero viziosi.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente"
-5%
Libera la tua mente cambia la tua vita. Come sbloccare il tuo potenziale e raggiungere il successo
libro di Mumford George
edizioni HarperCollins Italia collana HARPERCOLLINS
-5%
Di bene in peggio. Istruzioni per un successo catastrofico
libro di Watzlawick Paul
edizioni Feltrinelli collana Universale economica. Saggi
Il super senso
libro di Borzacchiello Paolo
edizioni Mondadori collana Oscar bestsellers
-5%
PNL. Neuroscienze e persuasione. Essere leader è facile (se sai come farlo). Nuova ediz.
libro di Caimi Maurizio
edizioni DIARKOS collana Società
-5%
Linguaggio del corpo. Come analizzare le persone, leggere la loro mente e capire chi ti sta manipolando
libro di Morelli Roberto
edizioni Youcanprint collana PSICOLOGIA / Relazioni Interpersonali
-5%
Ogni tuo desiderio sarà esaudito. Usa il potere dell'immaginazione per realizzare la vita che vuoi
libro di Dyer Wayne W.
edizioni TEA collana Varia best seller
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente"