Le ore degli organi. Ritrova salute e vitalità nei ritmi del tuo metabolismo - 9788868203337

Le ore degli organi. Ritrova salute e vitalità nei ritmi del tuo metabolismo: Lo sai che il fegato si risveglia dalle 1 alle 3 di notte, che i polmoni sono al massimo dell'attività tra le 3 e le 5 del mattino, mentre tra le 15 e le 17 la loro attività è al minimo? Polmoni, cuore, milza, reni: tutte le funzioni del corpo avvengono secondo un ritmo di 24 ore. Secondo l'orologio degli organi, in certi momenti della giornata alcuni sistemi raggiungono il picco della loro attività, mentre altri ne riducono l'intensità. Ogni organo ha la sua tabella di marcia, di notte come di giorno. Disturbi che si verificano in un momento particolare della giornata possono dunque essere indicativi di una malattia e contribuire così alla diagnosi. L'espressione "orologio degli organi" fa riferimento alla medicina tradizionale cinese, una scienza millenaria che considera l'essere umano nella sua interezza e che si basa sull'idea che il corpo umano è soggetto a una circolazione quotidiana di energia, il qi. A ogni sistema organico è attribuito un orario diurno e notturno della durata di due ore. Rispettando questi orari, avremo un impatto positivo sulla nostra salute. Impareremo a sfruttare a nostro vantaggio i ritmi corporei in ufficio e a casa, per esempio per sapere qual è il momento migliore per assumere un farmaco, guadagnando in salute e vitalità.
You know that the liver wakes up from 1 to 3 a.m., that the lungs are at most of the activity between 3 and 5 a.m., while between 15 and 17 their activity is idling? Lungs, heart, spleen, kidneys: all body functions are carried out according to a 24-hour rhythm. According to the clock of the organs, at certain times of the day some systems reach the peak of their activities, while others reduce its intensity. Each organ has its own roadmap, at night as during the day. Disorders that occur at a particular time of the day can therefore be indicative of a disease and thus contribute to the diagnosis. The expression "bodies" refers to the traditional Chinese medicine, a science that considers the human being as a whole and which is based on the idea that the human body is subject to a daily circulation of energy, qi. Every organic system will receive a two-hour daytime and nighttime hours.