Yoga. Al cuore dell'essere - 9788842548362

Yoga. Al cuore dell'essere: "Svegliarsi ai sensi" è, secondo Willy Van Lysebeth, l'imperativo al cuore dello Yoga. Udito, vista, tatto, gusto, olfatto: ecco dove attingere per recuperare l'equilibrio, l'energia, l'entusiasmo per la vita. Piegare il corpo alla propria volontà liberandosi dai condizionamenti mentali, imparare a orientare bene il pensiero, sono gli obiettivi che questo libro, nato sotto forma di dialogo, si pone. Fedele a diverse tradizioni indiane, l'Autore presenta in maniera originale, atipica, una grande varietà di esercizi che esplorano la sensazione nelle sue varie dimensioni, dall'emozione allo stress, dal rilassamento alla respirazione, dall'attenzione alla meditazione, oltre a delineare il delicato tema del Tantra. Uno scritto dal quale emergono in modo chiaro la bellezza e la profondità di una disciplina affascinante come lo Yoga integrale.
"Wake up under" is, according to Willy Van Lysebeth, the imperative at the heart of Yoga. Hearing, sight, touch, taste, smell: here's where to draw on to recover the balance, energy and enthusiasm for life. Fold the body's own will freeing itself from the mental conditioning, learning to steer well thought, are the objectives that this book, born in the form of a dialogue, arises. True to several Indian traditions, the author presents an original, unusual, a great variety of exercises that explore the feeling in its various dimensions, from emotion to stress, from relaxation to breathing, attention to meditation, in addition to outlining the delicate topic of Tantra. A script from which emerge clearly the beauty and depth of a fascinating discipline as the integral Yoga.