Ayurveda. I principi, le pratiche, la spiritualità - 9788844052102

Ayurveda. I principi, le pratiche, la spiritualità: Un volume completo e chiaro per comprendere la millenaria sapienza dell'Ayurveda. L'autrice ci guida in un viaggio alla scoperta della profonda armonia che lega l'uomo alla Natura; questo è il fondamento della salute secondo l'Ayurveda: il perfetto equilibrio fra mente, corpo e spirito. Il volume affianca l'analisi delle varie tecniche terapeutiche, a partire dal massaggio, a ricordi di vita in India dell'autrice. Un percorso spirituale che individua nella pratica ayurvedica un'occasione di Karma Yoga, con una preziosa raccolta di alcuni mantra tradizionali. I disegni e le tabelle aiutano in modo piacevole l'assimilazione di concetti anche complessi dei principi fondamentali ayurvedici. L'esposizione delle costituzioni base riporta, per la prima volta in un testo ayurvedico, divertenti figure femminili di esempio. Di grande utilità sono le schede tecniche dei diversi trattamenti ayurvedici e dei principali oli medicati tradizionali. Originale infine la proposta dell'Ayurveda quale pratica di Karma Yoga e la relazione con lo Yoga nella sua totalità.
A complete and clear volume to understand the thousand-year-old wisdom of Ayurveda. The author guides us on a journey to discover the profound harmony that binds man to Nature; this is the foundation of health according to Ayurveda: the perfect balance between mind, body and spirit. The book combines the analysis of various therapeutic techniques, starting from massage, with memories of the author's life in India. A spiritual path that identifies in Ayurvedic practice an opportunity for Karma Yoga, with a precious collection of some traditional mantras. The drawings and tables help in a pleasant way the assimilation of even complex concepts of the Fundamental Ayurvedic. The exhibition of the basic constitutions reports, for the first time in an Ayurvedic text, amusing example female figures. Of great use are the datasheets of the different Ayurvedic treatments and the main traditional medicated oils. Finally, the proposal of Ayurveda as a practice of Karma Yoga and the relationship with Yoga in its entirety.