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Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta»

Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta» - 9788879729185

di Edward Vilga edito da Corbaccio, 2008

€ 16.00

Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta» libro di Vilga Edward

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta»
Autore: Edward Vilga
Editore: Corbaccio
Collana: I libri del benessere
Data di Pubblicazione: 2008
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomenti : Yoga Uffici
Pagine: 128
Traduttore: Petech D.
Dimensioni mm: 200 x 170 x 10
ISBN-10: 8879729187
ISBN-13: 9788879729185

Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta»: Noi tutti sappiamo che mantenersi in forma, fisicamente e mentalmente, è sempre più un imperativo. Ma con i ritmi serrati che ci impongono il lavoro, la famiglia, gli impegni sociali, è molto difficile trovare il tempo per andare in palestra. Bisogna dunque rinunciare? Assolutamente no. "Yoga per l'ufficio" dà un programma efficace che si può fare in giacca e cravatta o in tailleur. Ogni posizione è illustrata con fotografie a colori.

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