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Bioequilibrium. Liberi dallo stress - 9788873819844

di Paola Vinciguerra Eleonora Iacobelli edito da Minerva Edizioni (Bologna), 2018

  • Prezzo di Copertina: € 9.90
  • € 9.41

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Bioequilibrium. Liberi dallo stress: Il nuovo volume tratterà lo stress partendo, inizialmente, da una definizione di che cosa sia fino ad illustrare come e da dove questo si generi e agisca sulla nostra mente e sul corpo, molto spesso in modo nocivo per la nostra salute. Successivamente si indicano i modi con cui riconoscere i segnali dello stress (attraverso anche un questionario autocompilato dal lettore) e alcuni approcci per farvi fronte attraverso tecniche ed esercizi ad hoc. Infine viene illustrato in modo approfondito come lo stress possa manifestarsi con sintomi e disturbi somatici non facilmente individuabili a prima vista.
The new volume will treat the stress starting initially from a definition of what it is up to illustrate how and where this will create and act on our mind and body, very often so harmful to our health. Then indicate the ways in which recognize the signs of stress (through a questionnaire provides score from the player) and some approaches to tackle them through techniques and exercises. Finally explains in depth how stress can manifest itself through symptoms and somatic disorders not easily identifiable at first glance.

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