Veggie mama. Una guida con tante idee per preparare piatti vegan gustosi per i tuoi figli - 9788863863970

Veggie mama. Una guida con tante idee per preparare piatti vegan gustosi per i tuoi figli: "Veggie mama" è un manuale per genitori orientati all'alimentazione vegan che desiderano aumentare l'apporto di cibi integrali e vegetali nell'alimentazione di tutta la famiglia. Il libro presenta oltre 100 ricette, con molte opzioni crudiste, a base di cereali integrali, legumi, noci, semi, frutta, verdura e supercibi per nutrire al meglio i tuoi figli a qualsiasi età. Doreen Virtue e la chef crudista Jenny-Ross, entrambe vegan, spiegano le basi della nutrizione vegetale e presentano un programma privo di alimenti che possano causare infiammazioni o fenomeni allergici. Grazie alle tabelle dei menù proposte nel libro, avrai tutto ciò che ti serve per nutrire la tua famiglia, dai pasti da portare a scuola agli snack, ai dolci. Con queste ricette vegetali al cento per cento farai la gioia dei tuoi figli mentre ti prendi cura della loro salute e del loro benessere futuro.
"Veggie Mama" is a handbook for vegan nutrition-oriented parents who wish to increase the intake of whole Foods and vegetables in the diet of the entire family. The book presents over 100 recipes, with many crudiste options, made from whole grains, legumes, nuts, seeds, fruits, vegetables and superfoods to best nourish your children at any age. Doreen Virtue and the raw chef Jenny-Ross, both vegan, explain the basics of plant nutrition and present a food-free program that can cause inflammation or allergic phenomena. Thanks to the menu tables proposed in the book, you will have everything you need to feed your family, from meals to take to school snacks, sweets. With These hundred percent herbal recipes you will make the joy of your children as you take care of their health and future wellbeing.