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Emozioni. Imparare a conoscerle, senza farsi travolgere - 9788857302300
di Nicla Vozzella edito da Red Edizioni, 2010
- € 13.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Emozioni. Imparare a conoscerle, senza farsi travolgere
- Autore: Nicla Vozzella
- Editore: Red Edizioni
- Collana: L'altra medicina , Nr. 305
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: psicologia
- Argomento : Emozioni
- Pagine: 124
- Dimensioni mm: 140 x 210 x 10
- ISBN-10: 885730230X
- ISBN-13: 9788857302300
Emozioni. Imparare a conoscerle, senza farsi travolgere: Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle anziché comprenderle, valorizzarle o trasformarle ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico. Non esistono emozioni positive o negative: tutte vanno accolte e integrate nel mondo interno; l'importante è non dare modo ai nostri stati d'animo di "sequestrarci" e di allontanarci dal nostro "centro". In questo libro non viene presentata la via per combattere la tristezza o il rimedio per neutralizzare la rabbia; viene piuttosto rivolta l'attenzione alle modalità per armonizzare e integrare tutte le emozioni nella nostra vita, con l'aiuto di semplici strategie e alcuni rimedi naturali come la visualizzazione, la meditazione, la cristalloterapia, l'aromaterapia, i fiori di Bach.
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