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Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia - 9788860813374

di Heinrich Wallnöfer edito da Armando Editore, 2008

  • Prezzo di Copertina: € 11.00
  • € 9.35
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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia: "E adesso... si rilassi!". Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? "Lasciare accadere", avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.
"And now ... take it easy!". But you realy like this? And how when you're in a hurry to fall asleep at night, because the next day there is plenty to do, and you end up with a more or less sleepless night. Help autoterapico to learn autogenic Training, in order to sink in the relaxing experience. Password? "Let it happen", trusting in the wisdom of our body and psyche.

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