Dall'arte di nutrire la vita. Gli esercizi del palo eretto - 9788816371613

Dall'arte di nutrire la vita. Gli esercizi del palo eretto: "Un libro semplice, dedicato al Qi Gong, l'antica Pratica cinese del Soffio Vitale. Una pubblicazione attuale e precisa. Uno svolgimento sapientemente bilanciato tra una parte introduttiva e una specifica parte dinamica. Numerosi metodi ed esercizi pratici, ben spiegati e illustrati, arricchiti di puntuali valutazioni circa i significati funzionali ed energetici, seguono a un prezioso profilo storico della disciplina cinese del Qi Gong e a una fattiva disamina dei fondamenti di fisiologia energetica tradizionale e di pratica energetica. Dovunque si riconosce la mano esperta di chi davvero respira e si alimenta di questa disciplina. Un testo che sa riunire teoria e pratica, informazione generale e precisa descrizione delle singole pratiche, e lo fa in modo naturale. Un'opportunità volta al neofita come a chi già muove i suoi passi. Non resta che leggere, comprendere, praticare e fare esperienza, ricordando comunque come praticare in ogni caso significhi praticare se stessi. Armonizzare il corpo, armonizzare il respiro, armonizzare la mente, e riunire e armonizzare se stessi e l'altro da sé. Praticare per vivere meglio le proprie giornate, per fuggire dallo stress quotidiano, per stare bene, per stare meglio. Praticare per comprendere e per comprendersi, per maturare, per curare se stessi e per prendersi cura del proprio prossimo. Soprattutto, prima durante e dopo ogni altra considerazione, praticare per manifestare se stessi." (dalla prefazione di Carlo Moiraghi)
"A simple book, devoted to Qi Gong, the ancient Chinese practice of vital breath. A current and accurate publication. A cleverly balanced between an introductory part and a specific part. Several methods and practical exercises, well explained and illustrated, enriched with functional meanings and energy assessments, timely follow up to a valuable historical outline of Chinese Qi Gong and discipline to an active discussion of the fundamentals of traditional energy practice energetic physiology. Wherever the expert hand of who really breathes and feeds off of this discipline. A text that knows combine theory and practice, General information and detailed description of individual files, and it does so in a natural way. An opportunity once a neophyte like those who already took its distance. All that remains is to read, understand, practice and gain experience, remembering anyway how to practice anyway it means practicing themselves. Harmonize the body, harmonize the breath, harmonize the mind, and gather and harmonize oneself and the other. Practice for better living their days, to escape from everyday stress, to feel good, to feel better. Practice in order to understand and to be understood, to mature, to treat themselves and taking care of your neighbor. Especially before, during and after every other consideration, go to express themselves. " (from the preface to Charles Malek)