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Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione

Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione - 9788875173425

Name: Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione
Brand: EIFIS Editore
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Watkins Light
ISBN: 9788875173425

di Light Watkins edito da EIFIS Editore, 2022

Prezzo di Copertina: € 19.00
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Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione libro di Watkins Light

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione
Autore: Light Watkins
Editore: EIFIS Editore
Collana: MIND BODY SOUL LIFE
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: psicologia
Pagine: 256
Traduttore: Anselmi M.
Dimensioni mm: 240 x 212 x 20
ISBN-10: 8875173427
ISBN-13: 9788875173425

Gioia infinita. Ritrovare felicità e serenità nella meditazione: Immagina di essere seduto su di un cuscino, con le gambe incrociate, pronto a tuffarti nella beatitudine infinita. C'è solo un piccolo problema: sei scomodo (senza parlare del fatto che non riesci a stare fermo) e la tua testa è piena zeppa di pensieri. Devi sapere che il problema non sta nella meditazione o in te - bensì molto probabilmente nel tipo di approccio. Se compresa e praticata correttamente, la meditazione può essere facile, rilassante e comoda. Light Watkins, prestigioso istruttore di meditazione americano, in questo libro originale e atipico fornisce gli strumenti per rendere facile la pratica meditativa quotidiana dissipando i falsi miti e i più grandi errori di comprensione della meditazione e condividendo consigli pratici con parole chiare e dirette che aiuteranno ad immergersi profondamente in questa antica disciplina. Risultato: un te più felice e più sano, dentro e fuori. Ideale soprattutto per coloro che pensano di non avere né il tempo né la pazienza per meditare.

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