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Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità

Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità - 9788827232729

Name: Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità
Brand: Edizioni Mediterranee
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Weber Joey
ISBN: 9788827232729

di Joey Weber edito da Edizioni Mediterranee, 2023

Prezzo di Copertina: € 12.00
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Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità libro di Weber Joey

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità
Autore: Joey Weber
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Un libro per sempre
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: psicologia
Pagine: 138
Traduttore: Faccia M.
Dimensioni mm: 215 x 215 x 20
ISBN-10: 8827232729
ISBN-13: 9788827232729

Perché la mindfulness non basta. La via della compassione attraverso l'equanimità: La mindfulness, oggi assai diffusa e conosciuta, ha fatto scoprire a molte persone i benefici derivanti da un'attenzione consapevole al momento presente. Nel suo libro, Joey Weber afferma che l'equanimità - la serenità e l'imparzialità nell'assumere una posizione o nel pronunciare un giudizio - può aumentare il potenziale trasformativo della mindfulness. L'autore ci spiega come diventare meno giudicanti e quindi comportarci in maniera più compassionevole gli uni verso gli altri. In un mondo di disuguaglianza e divisione crescenti, ora più che mai dobbiamo praticare l'introspezione per infrangere le barriere che ci separano.

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