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Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati - 9788857300740

di Zhongyou When Giacomo Valpiola edito da Red Edizioni, 2009

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Informazioni bibliografiche del Libro

 

Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati: Il principio cha anima la medicina tradizionale cinese è che l'energia del corpo umano è il fondamento della nostra salute. Il "Qi Gong" è un'antichissima disciplina, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, il controllo della respirazione e la concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale. I benefici consistono soprattutto nell'allentamento delle tensioni, nel miglioramento della postura e della motilità, che agiscono su disturbi comuni e avviano verso l'autoguarigione. In questo libro vengono approfondite ed esemplificate tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, suddivise in esercizi secondo le stagioni e secondo i disturbi su cui agiscono.
The principle that animates the traditional Chinese medicine is that the energy of the human body is the Foundation of our health. The "Qi Gong" is an ancient discipline, practiced by millions of people in China, which through the hair slowly and measured, breath control and concentration allows to act on our vital energy. The benefits consist mainly in the easing of tensions, improving posture and mobility, that operate on common ailments and start toward healing. In this book are extensive and exemplified the most important techniques of Qi Gong, divided into exercises according to the seasons and the disturbances that Act.

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