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La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo - 9788845410048
di Brianna Wiest edito da Sonzogno, 2023
- Prezzo di Copertina: € 16.90
- € 16.06
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo
- Autore: Brianna Wiest
- Editore: Sonzogno
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: psicologia
- Pagine: 240
- Traduttore: Basconi L.
- Dimensioni mm: 240 x 212 x 20
- ISBN-10: 8845410048
- ISBN-13: 9788845410048
La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo: Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile - che spesso siamo stati noi stessi a creare. Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell'autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l'intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un'altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.
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