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Non è colpa tua! Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita - 9788893195553
di Mark Wolynn edito da Macro Edizioni, 2018
- € 16.50
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Non è colpa tua! Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita
- Autore: Mark Wolynn
- Editore: Macro Edizioni
- Collana: Medicina psicobiologica
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: PSICOLOGIA
- Pagine: 320
- Traduttore: Cherubini N.
- ISBN-10: 8893195550
- ISBN-13: 9788893195553
Non è colpa tua! Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita: Un metodo per superare depressione, ansie, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi. Le prove ormai sono confermate: le radici di tali difficoltà potrebbero non risiedere nella nostra esperienza di vita presente o nei nostri squilibri chimici cerebrali, bensì nelle vite dei nostri genitori, nonni e perfino bisnonni. Le più recenti ricerche scientifiche, oggi salite alla ribalta nei media, sostengono ciò che molti avevano già intuito da tempo: l'esperienza traumatica può essere tramandata da una generazione all'altra. Anche se la persona che ha subito il trauma originario è deceduta, o se la storia è stata dimenticata o messa a tacere, i ricordi e le emozioni connesse possono sopravvivere. Queste eredità emotive possono essere nascoste e codificate in: espressione genetica, linguaggio quotidiano o altri aspetti, e rivestono un ruolo molto più rilevante nella nostra salute emotiva e fisica di quanto non sia mai stato compreso finora. Una serie di esercizi di auto-diagnosi consentono di portare allo scoperto le paure e le ansie comunicate attraverso parole quotidiane, comportamenti e sintomi fisici. Varie tecniche per sviluppare un genogramma, o albero genealogico familiare esteso, creano una mappa di esperienze risalenti alle generazioni precedenti. La visualizzazione, l'immaginazione attiva e il dialogo diretto generano vie di riconnessione, integrazione e rivendicazione della vita e della salute. Non è colpa tua! propone un approccio trasformativo, rivolto alla risoluzione di difficoltà di lunga data che in molti casi la psicoterapia tradizionale, i farmaci o altri tip
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Non è colpa tua! Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita
libro di Wolynn Mark
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