Chi kung. L'energia che cura il corpo. Ediz. illustrata - 9788827219713

Chi kung. L'energia che cura il corpo. Ediz. illustrata: Kung fu in cinese indica un'attività che richiede tempo, energia e pazienza. Chi Kung significa Kung fu della circolazione dell'energia interna. L'autore spiega in questo libro i concetti generali del Chi Kung, la sua storia e le sue relazioni con la salute e le arti marziali. Tratta dei metodi e delle tecniche atti a incrementare la circolazione locale del Chi; il Dan Tien Chi, o circolazione interna/esterna, già sperimentata da taoisti e buddhisti, e infine come usare il Chi Kung per il mantenimento della salute e in abbinamento con le arti marziali. Questo volume sarà di aiuto sia ai principianti che ai praticanti più esperti di arti marziali nell'accrescimento della potenza e dell'efficacia. Chiunque si applichi e dedichi qualche tempo alla pratica di questi esercizi potrà incrementare la propria salute e vitalità.
Kung fu in Chinese indicates a task that requires time, energy and patience. Chi Kung means Kung fu of the circulation of internal energy. In this book the author explains the general concepts of Chi Kung, its history and its relationship with health and martial arts. Are the methods and techniques designed to increase the local circulation of Chi; the Dan Tien Chi, or internal/external circulation, already experimented by Taoists and Buddhists, and finally how to use Chi Kung for health maintenance and together with martial arts. This volume will help both beginners and more experienced practitioners of martial arts in increasing power and efficiency. Anyone who applies and devote some time to the practice of these exercises will increase its health and vitality.