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Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita - 9788820076177

Name: Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita
Brand: Sperling & Kupfer
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Zorn Justin; Marz Leigh
ISBN: 9788820076177

di Justin Zorn Leigh Marz edito da Sperling & Kupfer, 2022

Prezzo di Copertina: € 18.90
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Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita libro di Zorn Justin; Marz Leigh

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita
Autori : Justin Zorn Leigh Marz
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Guide. Benessere
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: psicologia
Pagine: 295
Traduttore: Fasic D.
Dimensioni mm: 210 x 0 x 25
ISBN-10: 8820076179
ISBN-13: 9788820076177

Spegni il rumore del mondo. Strategie e piccole abitudini per riportare la pace nella tua vita: «È difficile trovare uno spazio di tranquillità in un mondo rumoroso, attraversato da forze potenti che lottano per accaparrarsi la nostra attenzione. Le massime istituzioni della politica, dell'economia e dell'istruzione ribadiscono incessantemente la necessità di migliorare e aumentare la produzione intellettuale. Il baccano della pubblicità e la frenesia del lavoro sono strumenti di controllo sociale. Eppure, il silenzio è sempre disponibile. È in ogni respiro, o meglio è lo spazio tra un respiro e l'altro, un pensiero e l'altro, una parola e l'altra. Si trova in quei minuti piacevoli sotto le coperte appena prima che suoni la sveglia; è nelle piccole pause dalla scrivania per godersi i raggi del sole su una panchina. È nei momenti in cui ci fermiamo ad ascoltare il cinguettio degli uccelli, il ticchettio della pioggia o niente in particolare, solo l'essenza di ciò che è. Per incontrarlo dobbiamo innanzitutto notare il rumore e poi abbassare il volume, un pochino ogni giorno. Il silenzio autentico non dipende da condizioni esterne: è una presenza inalterabile che esiste sempre nel profondo dell'essere. È il ritmo fondamentale della vita. Questo libro spiega perché, e come, sincronizzarsi con lui.»

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