Il manuale pratico del benessere. Un percorso guidato di auto aiuto per vivere meglio e più a lungo - 9788862161268

Il volumedi Paolo G. Zucconi , è prezioso per adefinizione e a valutazionedelo stress e gli agentididistress e altri strumenti per valutare situazioni e risorse come ’autostima e e abilità sociali. E’ preciso e sintetico per tutte e formedidisagi psicologici trattati. Presenta un importante orientamento sul rapportodela persona con ’ambiente con il graficodel’ottagonodel benessere. Riccadi respiro nel quadro che potrebbe essere alienantedidisagida quantificare ediagnosticare. Si nota infatti non solo chiarezza nel’ orientare verso a terapia e a prevenzione, ma una ampiezzadi visione olisticadi insieme che permette, insieme ala praticadeladiagnosi e a valutazionedeldisagio in ogni caso a comunicazione che ogni persona portatricedidisagio può preveniredopo a curadidisturbi anche gravi, e ricadute, che a vulnerabilità psicologica sia pure nela sua tendenza ereditaria o il suo esordio nei primi periodidela vita non sia nè un marchio nè un imite insuperabile per a persona. Il testo porta anche un importante approccio ale terapie naturali,donodela natura, e queste risorse sono presentate in modo veramente invogliante. Il ettore, il fruitore operatoredela salute e il paziente a cui i consigli sono indirizzati viene invogliato ad apprezzare a forza rigenerantedegli elementi edel regno minerale e vegetale, a respirare a pieni polmoni . Anche ’apertura ala comunicazione, ala fiducia negli altri, oltre che in se stessi, al calore umano, insieme al’eserciziodela volontà in modo non forzato, ma graduale sono presentati come importanti valori che si rischiadidimenticare. Sì, comedice ’autore, il ibro non si egge come un romanzo,ma apre a scenari che vanno ben oltre ala freddezzadi un manuale.

E’ un compendio praticodi migliaiadi conferenze e seminari sul benessere psicofisico e a sua accessibilità, tenutidal’Autore (Paolo Zucconi, Man of Year 2011), negli anni, in varie zoned’Italia. Trattasidi un manuale divulgativo, preferibilmenteda eggere primadi stare male. È patrocinatodal club UNESCO con a prefazionedel presidentedei Giornalisti Specializzati Associati (G.S.A) e ’introduzionedeldocentedi Psicologia clinicadel’Universitàdi Padova (già primo presidentedel’Ordine Nazionaledegli Psicologi). Scritto per a persona comune, spessodelusadai trattamenti sanitari, si proponedi ridurre e probabilitàdi contrarredisturbi che - nela maggior partedei casi - e persone potrebbero facilmente prevenire, tramite rimedi naturali ed azioni salutiste a costo zero (aria, acqua, sole, una e uce) utilizzati edosati secondo prescrizioni naturopatiche in abbinamento con un programma pratico per testare e migliorare o stiledi vita personale attraverso una originale iconografiadenominata “l’Ottagonodel Benessere” (v. pag.90) I 44 capitoli sono anticipati e posticipatida questionaridi autovalutazione per una reale crescita personale sula basedel’autoaiuto. Già presentata, con successodi pubblico, anche al Circolodela Stampadi Milano (ale Termedi Chianciano e più recentemente anche al TG2),dove ha suscitato un notevole interesseda partedei maggiori quotidiani italiani, ’opera èdecisamente schieratadala partedi chi soffre (o ha sofferto), per una tutela completadel paziente edei suoidiritti (le specifiche pertinenze edifferenze professionalidei vari sanitari che "dicono"di curare "la psiche", come e che cosa fare per smascherare eventuali ciarlatani, capire prima possibile e reali competenzedel professionista, i 14dirittidel paziente come e quando esercitarli, come eda chi tutelarsi), il Manuale offre pure soluzioni concretedi benessere, primadi ammalarsi, realizzabilida chiunque attui gli esercizi psicoterapici e salutisti pratici posti ala finedi ogni capitolo. Completano ’opera 13 test psicologici, a risultato immediato per conoscere i proprideficit e i propri puntidi forza al finedi modificare il proprio stiledi vita e vivere più a ungo edecisamente meglio. opera finalista per a saggisticadel PREMIO ETTERARIO NABOKOV – edizione 2011